Comment interpréter son niveau et choisir ses objectifs
Pour progresser efficacement en tennis ou en beach tennis, il est primordial de travailler sur tous les aspects de votre performance.
Posté le 22/01/2025
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Un des médicaments du siècle
Le padel, sport en plein essor ces dernières années, séduit par sa convivialité et sa simplicité d’accès. Mais au-delà du plaisir de jeu, il offre de nombreux bienfaits pour la santé, tant physique que mentale. Que vous soyez un débutant ou un joueur expé
Posté le 13/01/2025
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Tu manges quoi avant un match ?
Avant un match ou un entraînement de tennis, il est essentiel de bien s’alimenter pour optimiser les performances, l’énergie et la concentration. Voici quelques conseils nutritionnels :
Posté le 07/01/2025
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